服务描述
服务介绍：提供个人成长方向的心理咨询服务，专注于自我探索，帮助来访者厘清内心困惑 服务流程：单次咨询时长50分钟 能解决的问题：帮助来访者进行自我探索，厘清内心困惑 服务收获：提升自我认知，促进个人成长
个人成长心理咨询
¥50/次
- 联系人数0
- 浏览154
服务方式：线上交付
服务详情
承诺交付时间
6-9天
验收标准 / 交付质量描述
提供50分钟单次线上心理咨询服务，通过沟通协助来访者进行自我探索与内心梳理
服务优势
公益咨询价格，专注个人成长与自我探索，助力提升自我认知
补充说明
50元为公益咨询价格，每周限接3单
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【我能提供什么服务】 我是国家认证心理咨询师、人力资源管理师双资质咨询师，提供1对1线上心理疏导与职业咨询，擅长情绪内耗、焦虑压力、亲密关系困扰、职场人际、职业迷茫五大方向。 【完整服务流程】 ① 下单后预约时间（语音50分钟）； ② 倾听梳理您的困扰与情绪来源； ③ 识别认知模式、拆解情绪触发点； ④ 给出可落地的调节方法与行动建议； ⑤ 咨询后24小时内发送书面小结+练习任务； ⑥ 3天后跟进回访一次。 【能帮您解决哪些难题】 · 长期内耗、焦虑失眠、情绪崩溃不知向谁说； · 职场压力、同事领导关系、想离职又不敢动； · 失恋、婚姻沟通不畅、原生家庭带来的情感卡点； · 职业迷茫、跳槽纠结、个人定位不清。 【最终交付内容】 ① 50分钟1对1深度咨询； ② 一份书面咨询小结（核心问题+根源分析）； ③ 一套专属情绪调节/行动练习清单； ④ 一次后续跟进回访； ⑤ 连续咨询3次以上，额外交付一份《个人成长复盘报告》。 【服务优势】 心理学+人力资源双视角，既懂"心"也懂"职场"，不评判、不说教、全程保密；提供专业方法而非空洞安慰，帮您把情绪落地为可执行的改变。
1-2天线上交付
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无
服务介绍：针对个人成长、亲密关系困扰、情绪管理等心理议题，提供一对一心理支持与成长引导，适合希望提升自我认知、改善人际关系、缓解焦虑抑郁情绪的个体，尤其契合个人成长需求 服务流程：初步沟通了解需求 → 确定咨询目标与频率 → 定期开展一对一心理会谈 → 根据进展调整方向 → 完成阶段性目标并总结反馈 能解决的问题：帮助客户识别情绪根源、改善沟通模式、建立健康心理边界、应对生活压力与重大转变 服务收获：提升自我觉察能力、增强情绪调节能力、改善亲密关系质量、获得持续的心理成长支持
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服务介绍：为个人提供专业心理支持与情绪疏导，适合面临压力、焦虑、抑郁、人际关系困扰及自我成长需求的个体，提供安全、共情、非评判性的对话环境 服务流程：1. 初次沟通了解背景与核心困扰；2. 建立信任关系并评估心理状态；3. 运用认知行为、人本主义等技术进行干预；4. 定期跟进并调整策略；5. 达成目标后结束咨询 能解决的问题：缓解情绪困扰，改善思维模式，增强自我觉察与应对能力，处理焦虑、抑郁、人际冲突及自我认同模糊等问题 服务收获：获得情绪释放，增强内在力量与心理韧性，实现更健康的心理状态与生活平衡
3-5天线上交付